还有就是(🔏)让女(🏇)学生做力量训练,比如(🍣)(rú )哑(📷)铃之类,通常不会给女生一下子就能(néng )举起来的那种(🚆)分(🙉)量,得(🤝)要往(🚈)上面加几斤(jīn ),然后在角落(🤲)里(🌯)观察哪个(🚊)漂(piā(🙂)o )亮(🤷)女生举不起来(lái ),就马(mǎ )上出现(🍀)在(zài )她们(🤪)身后(hòu ),身体紧贴,从背后抄手过去,紧紧(jǐn )握(wò )住那些美(měi )丽姑娘的手(shǒu ),并且(🌏)是两(👤)只(zhī )手(👐)全部握住,丝毫(há(♉)o )不留情面,然(🚍)后(hòu )动用臀部(🥁)肌肉,往上前方一顶,顺势举起哑铃,如(🉑)此动(🎭)作,不(🚗)计其数,慢慢重复(🌮)。