还有(yǒu )就是让(🧕)女(nǚ )学生做(🔃)(zuò )力量训练,比如哑铃(🐯)之类,通(🔖)常不会给女生一下(🏺)子(🎻)就能举起来的那种(🚒)分量,得要(🖌)往上面加几斤(jīn ),然后在角落里观察哪个漂亮女(nǚ )生举不(🎤)起来,就马上(📼)(shà(💇)ng )出现在她们身(🔄)后,身体紧贴,从(cóng )背后抄手(shǒu )过去,紧紧握(🧟)住那些美(📏)丽(👫)姑娘(niáng )的手(shǒu ),并且是两只手全(quá(👅)n )部握住,丝(😱)毫不留情面,然(👣)后动(📵)用(yòng )臀部肌肉,往(wǎng )上前方一顶,顺(🚖)势举(⛏)起哑铃,如此(cǐ )动作,不计(jì )其数,慢慢重(chóng )复。