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我说些(🛰)实际的话，成(chéng )绩要靠训练(liàn )，过会儿五点(🏽)钟(💸)训练，每(🎠)天早上六点也(🥡)要(yào )训(xùn )练，早(🌒)晚各一次训(🌋)(xù(🥖)n )练，其他时间自己安(🦗)排(📓)，晚(wǎn )上九(😺)点前要(yào )回寝(📊)室(👉)，回寝室点名，早点睡，不要闹，注意身体，不要乱(🍔)跑，好了，就这(📩)(zhè )些话(huà )，五点钟集合。