还(hái )有就(⏬)(jiù )是(🚯)让(🔳)(ràng )女(➖)学(☝)生做力量(⏺)训(xùn )练,比如哑(yǎ )铃(líng )之类,通常不会给女生(shē(🤝)ng )一(💓)下子就能举起(🕥)来的那种分量,得(⤵)要往(🤞)上面加几斤(jīn ),然后在角落里观(🕝)察哪个漂亮女(🏛)(nǚ(🐁) )生(👫)举不起来,就马(mǎ )上出现在她们身后(🎧),身体紧贴,从背后(hòu )抄手过去,紧紧握(🤽)住那些美丽姑(🖤)娘的手,并且是两(🤼)只手全部握住,丝毫不留(liú )情(qíng )面,然后动(🌫)用臀(🏙)部(🧒)肌肉(🎻),往上前方一顶,顺势举起哑铃,如此动作,不(🐬)计(jì )其数,慢慢(màn )重复。