还有(🏀)就是让女学(🧔)生做(zuò )力量训练(🌏),比如哑铃之类,通常不会给(🌧)女生一下子就(💂)(jiù )能举起(qǐ )来的那种分(🚵)量,得要(👔)往上(💈)(shàng )面加(🚓)几斤(jīn ),然后(🙃)在角落(🐂)里观(guān )察哪个漂亮女(🙁)生举(jǔ )不起来,就(🕚)马上出(🔵)现在她们身后,身(shēn )体紧贴,从(🚐)背(✖)后抄手过去,紧紧握住那(🛶)些美丽(🎅)姑(⛰)娘的(👓)手,并且是两只手全部握(🤱)(wò )住,丝毫不(bú )留情面,然后动用(🏔)臀部(bù )肌肉(ròu ),往上前方一顶(dǐng ),顺势举起哑铃,如(rú )此动(dòng )作(zuò ),不计其数(shù ),慢慢重复。