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还有就是让女学(🥔)生(⌛)(shēng )做力(👗)量训练，比(bǐ )如哑铃(➰)之类，通常(🖖)不会给女(nǚ )生一(yī )下子(zǐ )就能(néng )举起(🌤)来的那种(🍘)分量，得要往上面加几斤，然后在(✡)(zài )角落(🥖)里观(guān )察(➗)哪个(🥖)漂(📋)亮女生(🔢)(shēng )举(🕒)不起来(🐺)，就马上出现在她们(men )身(shēn )后，身(shēn )体紧贴，从(🏈)背(bèi )后抄(💸)手过去，紧紧握(🤾)住那(🃏)些美丽姑娘的手，并且是两只手(shǒ(🖋)u )全部握(wò )住(🤧)，丝(👚)毫不留(🐗)情面，然后动(🈺)用臀部肌肉，往上前方一顶，顺势举起哑铃，如此动作，不(🌓)计其数，慢慢重复。
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