还(🧡)有(💣)就是(🍱)让女学生做(🍩)(zuò )力量训练(🧟)(liàn ),比(bǐ )如(🥟)哑铃之类,通常不会(🌴)给女(nǚ )生(🌜)一下子(zǐ(💇) )就能举起(📝)来的那种分量,得要(🥜)往上面加几(jǐ(🥖) )斤,然后在角落里(lǐ )观察哪个漂亮女生(shēng )举不起(qǐ )来,就马(mǎ )上出现在她们身后,身体紧贴,从背后抄手过去,紧紧(💖)握(🔅)住那些美丽(🛩)姑(🗯)娘的手(🐧),并(bìng )且是两(liǎng )只手全(🚊)部握住(🐈)(zhù(🏜) ),丝毫不留情(💷)面(🌐),然后(👝)(hòu )动用臀部肌肉,往上前方一顶,顺势举起哑铃,如(🥘)此动作,不计其数,慢(màn )慢重复。